Tipps für bessere sportliche Leistungen
Beim Sport kommt es auf die richtigen Vitalpilze an Wer Sport treibt, möchte natürlich gern gute Leistungen erzielen. Dass dazu eine optimale Ernährung wichtig ist, ist Sportlern zwar längst bekannt....
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Frisbee Golfen oder Discgolf
Frisbee Golfen bzw. Discgolf hat ähnlich wie beim Golf einen vorher festbestimmten Abwurfpunkt (Fachbegriff: Tee). Das Ziel ist es mit so wenigen Würfen, wie möglich, den Frisbeekorb zu treffen. Der...
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Wer hart trainiert, soll auch gut essen
Jeder Sportler braucht eine gesunde Ernährung Das klingt nach einem alten Sprichwort, ist aber trotzdem aktuell wie nie zuvor. Gemeint ist dabei allerdings nicht einfach, dass man Unmengen an Essen in...
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Die richtige Fitness Ausrüstung für die nasse Jahreszeit
Frühling und Sommer sind die besten Jahreszeiten für den Fitness-Sport? Mitnichten – mit den richtigen Mitteln stehen Herbst und Winter diesen nicht nach. Zugegeben, der Herbst lockt mit seinen vielen...
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Fußball-Boom und mehr Fan in Deutschland
Attraktivität der beliebtesten Sportart in der Bundesrepublik steigt weiter Es ist der 17. Mai 2014. Als Berlin an diesem Tag erwacht, ist der Alexanderplatz, nein, die gesamte Innenstadt in ein Meer...
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Erlebnis Stadionbesuch – Spaß rund um den Fußball
Moderne Familienausflüge gehen heute zum Bundesligaspiel Die Zeiten, als sich allenfalls eine Handvoll fanatisierter Anhänger in die Stadien der Fußballmannschaften verloren haben, sind lange vorbei....
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Boule Spielregeln einfach erklärt
In der Regel spielen beim Boule zwei einzelne oder mehrere Spieler in gleich großen Gruppen gegeneinander. Insgesamt gibt es vier Formationen, Die Doublette. Hiebei spielen jeweils zwei gegen zwei...
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Schneidertag: So erhöhen Sie die Fangchancen
Selbst die beste Angelausrüstung und verlockendsten Köder schützen Angler kaum vor einem Schneidertag. Dies ist umso ärgerlicher, wenn bei anderen Anglern in derselben Zeit große Fänge angebissen...
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Damit Ihr Fahrrad wie von selbst läuft
Sie verlangen Ihrem Fahrrad im Alltag so einiges ab. Wenn Sie Ihren Drahtesel in Schuss halten, bedankt er sich mit Haltbarkeit, Belastbarkeit und ruhiger Fahrt. Kleinere Reparaturen können die meisten...
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Die richtige Ernährung für Sportler
Kann Bier den Sportlerdurst löschen? Immer mehr Menschen betätigen sich in ihrer Freizeit sportlich. Sie sehen die körperliche Ertüchtigung als einen Ausgleich für ihre berufliche Tätigkeit und als...
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Fitness gewinnen und kontrollieren mit einem Schrittzähler
Laufen ist gesund – das dürfte mittlerweile jedem geläufig sein. Dabei gibt es unterschiedliche Motivationen zu laufen. Einige tun es, weil Sie sich in Form bringen möchten oder die bereits gewonnene...
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Sport in der Traditionellen Chinesischen Medizin
Allgemein besteht die Meinung, dass Sport ja gesund ist. Was aber hält die TCM von dieser Aussage? Die TCM ist auf dem Vormarsch Die TCM als ganzheitliche Alternativmöglichkeit zur Ergänzung der...
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Tennis – Saisonvorbereitung für die ganze Familie
Wenn ein Familienmitglied Tennis spielt, greift das in der Regel zwangsläufig auf die ganze Familie über. Im Gegensatz zur weitverbreiteten Meinung ist Tennis nämlich keine Einzelbeschäftigung, sondern...
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Schiedsrichter – Fouls und Kampfgericht beim Basketball
Schiedsrichter beim Basketball Wie bei so ziemlich jeder Sportart, gibt es auch im Basketballsport Schiedsrichter und ein Kampfgericht, die über Fouls und Strafen entscheiden. Beim Basketball gibt es...
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Pedelec oder E-Bike – was ist der Unterschied?
Wer ein Elektrofahrrad kaufen will, der wird sich zunächst ausführlich über das Thema informiere. Mit umfangreichem und fundiertem Wissen zu dem Thema lassen sich teure und frustrierende Fehlkäufe...
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Fit und Gesund mit der Vibrationsplatte
Fett weg mit der Vibrationsplatte Vorteilhaft für Personen die trainieren wollen, ohne dabei an die Leistungsgrenze gehen zu müssen. Dieses Gerät reduziert Gewicht und kräftigt dabei die...
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Yoga als Burn Out Prävention
Yoga gegen die Volkskrankheit Burnout In den letzten Jahren zeigen immer mehr Studien, dass mit Hilfe der indischen Bewegungslehre des Yoga auch bei psychischen Erkrankungen viel erreicht werden kann....
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Mountainbike versus E-Bike – Was ist die bessere Entscheidung?
Steht der Neukauf eines Fahrrads an, ist es eine Grundsatzfrage, ob es ein E-Bike oder klassisches Mountainbike werden soll. Beide Fahrrad-Typen haben ihre Daseins-Berechtigung, könnten aber...
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Schick trotz Sportmode
Sportmode wird immer mehr zu einer Mode Style Von der Arbeit nach Hause kommen und erst einmal die Jogginghose anziehen, so sieht es bei den meisten Bürgern aus. Wer dann noch einmal raus muss, macht...
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Faszination Fußball – warum Fußball mehr ist als nur Sport
Fußball fasziniert insbesondere in unseren Breitengeraden viele Menschen. Und so verwundert es kaum, dass nicht nur Welt- und Europameisterschaften bei vielen beliebt sind, sondern auch die...
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